Terapia de pareja o familiar

Terapia de Pareja

La relación que tenemos con nuestra pareja es la más íntima de las relaciones humanas. Esto hace que en ocasiones se vuelva vulnerable. La buena noticia es que el amor entre dos seres humanos se construye día a día y que, con algo de esfuerzo, muchas relaciones se pueden reconstruir e incluso mejorar. Vosotros podéis tener la relación de pareja que deseéis. Solo tenéis que trabajar en ella y cultivarla. Algunas parejas que atraviesan por dificultades deciden ir juntos a terapia para ver cómo mejorar su relación. Nuestra terapia de pareja se adapta a las circunstancias de cada vínculo, planteándose objetivos como:

Mejora de la relación de pareja.
Problemas de comunicación y resolución de conflictos.
Crisis de pareja.
Infidelidades.
Asesoramiento parental durante la crianza de los hijos.
Apoyo y conciliación durante una separación o divorcio.

CARACTERÍSTICAS

Nuestro método en terapia de pareja es cognitivo-conductual y se utiliza desde hace décadas en la mejora de las relaciones amorosas. Durante la terapia pediremos la implicación de los cónyuges en la realización de tareas individuales y de pareja entre sesión y sesión.

En este tipo de terapia cuidamos mucho el papel del terapeuta en términos de objetividad y equidistancia. Nuestra premisa es no juzgar, sino acompañar y mediar, tratando de contribuir a mejorar la relación y solucionar sus problemas.

Terapia Familiar

La familia es un sistema en el que sus miembros han establecido dinámicas relacionales y comunicativas. En ocasiones, cuando se presentan dificultades familiares o de uno de sus miembros, resulta más eficaz intervenir en el sistema familiar que realizar una terapia individual con alguno de sus componentes. Nuestra terapia familiar es una estrategia para:

Mejorar el clima de convivencia y las relaciones en el hogar.
Abordar problemas de comunicación o resolver conflictos.
Modificar roles familiares y/o patrones relacionales que resulten inadecuados o contribuyan al conflicto.
Acompañar a uno de los componentes de la familia en una dificultad individual.
Afrontar un cambio o momento difícil para todos de la mejor manera.

CARACTERÍSTICAS

Nuestra psicoterapia familiar sigue un modelo técnico, aunque es bastante versátil, para adaptarse a cada circunstancia. Las sesiones suelen ser con toda la familia nuclear, aunque a veces se puede intervenir con algún miembro individualmente si así es necesario. Dependerá del tipo de problema y cómo decidamos abordarlo.

En las sesiones utilizaremos técnicas propias de la terapia cognitivo conductual, combinándolas con algunos recursos de las terapias de tercera generación y los enfoques sistémicos.