Algunos consejos para el confinamiento por COVID-19

¿Por qué sentimos miedo o ansiedad? ¿Qué podemos hacer para manejar estas emociones intensas? Hemos elaborado este breve vídeo en el que resumimos en diez minutos algunas recomendaciones sencillas pero prácticas para cuidar nuestra salud psicológica durante el confinamiento. 
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